In 25 Jahren Praxistätigkeit hat sich LaVita als das effektivste Produkt herausgestellt, das sich als einfache, ganzheitliche Basisergänzung hervorragend einnehmen lässt. Auch ich selbst trinke LaVita seit vielen Jahren jeden Morgen.
Inhaltsverzeichnis
Nagelpilz, auch bekannt als Onychomykose, ist eine häufige und oft hartnäckige Pilzinfektion, die die Nägel an den Händen und/oder Füßen betrifft. Die Infektion wird durch verschiedene Arten von Pilzen verursacht, darunter Dermatophyten, Hefen und Schimmelpilze. Diese Mikroorganismen gedeihen in warmen, feuchten Umgebungen und können leicht durch öffentliche Bäder, Schwimmbäder, Saunen oder andere feuchte Orte übertragen werden.
Nagelpilz beginnt oft mit einer weißlichen oder gelblichen Verfärbung des Nagels und einer Verdickung oder Verformung des Nagels. Im weiteren Verlauf kann der Nagel brüchig und uneben werden. Der Pilz breitet sich oft von einem Nagel auf andere aus und kann sich auf die umgebende Haut ausdehnen, was zu Juckreiz, Rötung und Entzündung führt.
Die Infektion kann bei Personen mit geschwächtem Immunsystem, Diabetes oder Durchblutungsstörungen schwerwiegend sein. Nagelpilz kann Schmerzen und Unbehagen verursachen, die Mobilität einschränken und psychologische Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität haben.
Immunschwäche
Eine Immunschwäche, sei es aufgrund bestimmter Erkrankungen wie Diabetes oder aufgrund einer ungesunden Lebensweise, kann das Risiko einer Nagelpilzinfektion erhöhen. Ein geschwächtes Immunsystem ist weniger in der Lage, die Ausbreitung von Pilzen zu kontrollieren und kann es dem Pilz ermöglichen, sich in den Nägeln einzunisten und zu vermehren.
Darmstörung
Die Gesundheit des Darms spielt eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Infektionen, einschließlich Nagelpilz. bei einer gestörten Darmflora, auch bekannt als Dysbiose, ist das Gleichgewicht zwischen nützlichen und schädlichen Bakterien im Darm gestört. Dies kann das Immunsystem beeinträchtigen und die Anfälligkeit für Pilzinfektionen erhöhen, einschließlich Nagelpilz.
Äußere Belastung
Die Nägel sind ständig äußeren Belastungen ausgesetzt, sei es durch enges Schuhwerk, das das Schwitzen fördert, oder durch den Kontakt mit feuchten und möglicherweise pilzverseuchten Oberflächen in öffentlichen Bädern, Duschen oder Umkleideräumen. Diese äußeren Faktoren können das Nagelgewebe schwächen und das Eindringen von Pilzen begünstigen.
Die Identifizierung der Ursachen eines Nagelpilzes ist wichtig, um effektive Vorbeugungs- und Behandlungsstrategien zu entwickeln. Personen mit Immunschwäche sollten eng mit ihrem Arzt zusammenarbeiten, um ihre Immunität zu stärken und das Risiko von Nagelpilz und anderen Infektionen zu minimieren. Eine gesunde Darmfunktion kann durch eine ausgewogene Ernährung und gegebenenfalls die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt werden. Darüber hinaus ist eine gute Nagelpflege und Hygiene unerlässlich, um das Risiko einer Nagelpilzinfektion zu reduzieren. Das Trimmen der Nägel, das Tragen von atmungsaktiven Schuhen und das Vermeiden des Teilens von Nagelzubehör können dazu beitragen, die Ausbreitung von Pilzen zu minimieren und die Gesundheit der Nägel zu erhalten.
Die Zufuhr natürlicher Mikronährstoffe spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems und der Förderung gesunder Nägel . Mikronährstoffe wie Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralstoffe sind essenziell für den Körper, um reibungslose Stoffwechselprozesse aufrechtzuerhalten und eine angemessene Immunabwehr zu gewährleisten. Ein Mangel an wichtigen Nährstoffen kann das Immunsystem schwächen und die Anfälligkeit für Infektionen, einschließlich Nagelpilz, erhöhen.
Einige der wichtigsten Mikronährstoffe, die zur Bekämpfung von Nagelpilz beitragen können, sind:
Biotin: Biotin, auch als Vitamin H bekannt, ist entscheidend für die Gesundheit der Nägel. Es unterstützt das Nagelwachstum und erhält die Struktur der Nägel, wodurch sie weniger anfällig für Pilzinfektionen werden.
Zink: Zink ist ein Mineralstoff, der eine entscheidende Rolle im Immunsystem spielt. Es fördert die Produktion und Aktivität von Immunzellen, die helfen, Infektionen zu bekämpfen und zu verhindern.
Vitamin C: Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und unterstützt die Immunfunktion, indem es die Abwehr von Krankheitserregern erleichtert.
Vitamin E: Vitamin E wirkt als Antioxidans und kann dazu beitragen, die Haut und Nägel vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
Selen: Selen ist ein weiteres wichtiges Spurenelement, das für die Immunfunktion von Bedeutung ist und dazu beitragen kann, die Ausbreitung von Pilzinfektionen zu reduzieren.
Die Aufnahme dieser Mikronährstoffe sollte durch eine ausgewogene Ernährung sichergestellt werden, die reich an frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Fleisch und gesunden Fetten ist. In vielen Fällen wird es jedoch nötig sein, zusätzlich ein komplexes, natürliches Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um einen angemessenen Mikronährstoffgehalt zu gewährleisten. Durch die Verbesserung der Mikronährstoffversorgung können Sie dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu stärken und die Gesundheit Ihrer Nägel zu fördern, um das Risiko von Nagelpilzinfektionen zu minimieren und deren Behandlung verkürzen.
Mein Tipp für Sie
Essen Sie überwiegend basisch (viel Obst und Gemüse) und verwenden Sie pflanzliche Öle in der Küche. Auch frische Kräuter (oder tiefgekühlt) sind wegen der entsäuernden Wirkung und des hohen Gehaltes an vom Immunsystem benötigten Spurenelementen wichtig.
Nehmen Sie täglich eine natürliche Mikronährstoffergänzung. Neue Studien zeigen einen deutlichen Vorteil von komplexen Nahrungsergänzungen im Gegensatz zu Einzelpräparaten. Die Kombination von Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen verstärkt die Wirkung um ein Vielfaches. Nehmen Sie komplexe Nahrungsergänzungsmittel am besten zum Essen, da hier ein Teil der Nährstoffe besser aufgenommen wird.
Ich kann ihnen hierbei ganz unverbindlich ein Produkt empfehlen, das sich bei mir in 25 Jahren Praxistätigkeit als das Effektivste herausgestellt hat: LaVita – ein Mikronährstoffkonzentrat aus 70 natürlichen Zutaten, das sich als einfache, ganzheitliche Basisergänzung hervorragend einnehmen lässt.
Eine Darmsanierung kann eine wirkungsvolle Maßnahme sein, um das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen und die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken. Eine gestörte Darmflora, auch als Dysbiose bekannt, kann das Immunsystem schwächen und die Anfälligkeit für Infektionen der Haut und der Nägel erhöhen, einschließlich Nagelpilz.
Die Darmflora besteht aus einer Vielzahl von nützlichen Bakterien, die für die Verdauung, die Aufnahme von Nährstoffen und die Stärkung der Immunabwehr von entscheidender Bedeutung sind. Stress, ungesunde Ernährung, Antibiotika, und andere Faktoren können jedoch das Gleichgewicht der Darmflora stören und das Wachstum von schädlichen Mikroorganismen, wie Pilzen, begünstigen.
Eine Darmsanierung zielt darauf ab, die Darmflora zu optimieren, indem sie das Wachstum nützlicher Bakterien fördert und gleichzeitig schädliche Bakterien reduziert . Hierzu können verschiedene Maßnahmen eingesetzt werden, wie:
Probiotika: Die Einnahme von Probiotika kann helfen, die Anzahl der nützlichen Bakterien im Darm zu erhöhen und das Wachstum schädlicher Mikroorganismen zu hemmen.
Präbiotika: Präbiotika sind Ballaststoffe, die als Nahrung für die guten Bakterien im Darm dienen. Durch die Aufnahme von präbiotischen Lebensmitteln wie Haferflocken, Bananen, Knoblauch und Zwiebeln kann die Darmflora unterstützt werden.
Reduktion von schädlichen Einflüssen: Es ist wichtig, Faktoren zu minimieren, die die Darmflora negativ beeinflussen können, wie übermäßiger Alkoholkonsum, fettreiche und zuckerhaltige Nahrungsmittel sowie unnötige Antibiotika-Anwendungen.
Ein Arzt oder Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, eine geeignete Darmsanierungsstrategie zu entwickeln, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Gesundheitsziele abgestimmt ist.
Durch die Wiederherstellung eines gesunden Gleichgewichts der Darmflora können Sie Ihr Immunsystem stärken und die Widerstandsfähigkeit gegen Nagelpilz und andere Infektionen verbessern. Beachten Sie jedoch, dass die Darmsanierung nur eine von mehreren Maßnahmen in der Gesamtstrategie zur Vorbeugung und Behandlung von Nagelpilz sein sollte.
Mein Tipp für Sie
Ein gesunder Darm ist unser wichtigstes Organ für ein funktionierendes Immunsystem. Eine Darmsanierung durchzuführen ist je nach Lebensweise etwa einmal im Jahr sinnvoll. Es gibt mittlerweile zahlreiche gute Produkte, die sich sehr gut für eine einfache und unkomplizierte Darmsanierung eignen. Ich möchte Ihnen hier* zeigen, womit ich seit vielen Jahren erfolgreich arbeite und was viele meiner Patienten seither regelmäßig selbständig anwenden.
Eine gründliche Nagelpflege und gute Hygiene sind wesentliche Schritte, um das Risiko einer Nagelpilzinfektion zu reduzieren und die Gesundheit Ihrer Nägel zu erhalten. Pilzinfektionen verbreiten sich oft durch Kontakt mit infizierten Oberflächen oder durch das Teilen von Werkzeugen und können leicht in die Nägel eindringen, wenn diese nicht angemessen gepflegt werden.
Folgende Nagelpflege- und Hygienemaßnahmen können Ihnen dabei helfen, Nagelpilz vorzubeugen:
Halten Sie Ihre Nägel sauber und trocken: Achten Sie darauf, Ihre Nägel regelmäßig zu reinigen und gründlich abzutrocknen, insbesondere nach dem Kontakt mit Wasser oder feuchten Umgebungen. Pilze gedeihen in feuchten Bedingungen, daher ist es wichtig, Ihre Nägel stets trocken zu halten.
Tragen Sie atmungsaktive Schuhe und Socken: Enges und schlecht belüftetes Schuhwerk begünstigt das Schwitzen und schafft ein feuchtes Milieu, in dem Pilze gut gedeihen können. Wählen Sie daher Schuhe aus atmungsaktiven Materialien und tragen Sie saubere, atmungsaktive Socken, um die Feuchtigkeit zu reduzieren.
Verwenden Sie nur persönliches Nagelzubehör: Teilen Sie niemals Nagelscheren, Feilen oder andere Werkzeuge mit anderen Personen, um eine mögliche Übertragung von Pilzinfektionen zu vermeiden.
Schneiden Sie Ihre Nägel richtig: Kürzen Sie Ihre Nägel gerade und nicht zu kurz. Vermeiden Sie das zu tiefe Schneiden der Nagelhaut, um Verletzungen zu verhindern, die eine Eintrittspforte für Pilze sein könnten.
Verwenden Sie antiseptische Fußbäder: Gelegentliches Einweichen der Füße in antiseptischen Fußbädern kann dazu beitragen, potenziell schädliche Bakterien und Pilze zu reduzieren.
Achten Sie auf Anzeichen von Nagelpilz: Wenn Sie Veränderungen an Ihren Nägeln bemerken, wie Verdickung, Verfärbung oder brüchige Nägel, suchen Sie frühzeitig einen Arzt auf, um eine mögliche Nagelpilzinfektion zu diagnostizieren und zu behandeln.
Die sorgfältige Nagelpflege und die Einhaltung guter Hygienepraktiken sind entscheidend, um das Risiko von Nagelpilzinfektionen zu minimieren. Durch die Beachtung dieser einfachen Maßnahmen können Sie dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Nägel zu erhalten und das Auftreten von Nagelpilz zu verhindern.
Mein Tipp für Sie
Pilzinfektionen und andere Veränderungen an den Nägeln können gut mit Bio-Teebaumöl* behandelt werden. Dazu einfach morgens und abends mit einem Wattestäbchen einen Tropfen Teebaumöl in den Nagel einmassieren.
Daneben wurden pilztötende Wirkungen von Lebensmitteln wie grünem Tee* und Ingwer nachgewiesen. Auch Oregano wirkt gegen Pilze.
Dr. med. Harald Hüther
Ich bin Arzt und Experte für Naturheilverfahren mit Schwerpunkten in Prävention, Ernährungsmedizin, Akupunktur, Vitalstoffmedizin, Homöopathie und Neuraltherapie. Neben meiner langjährigen Erfahrung als Arzt und meiner Tätigkeit als Mitgründer des Zentrums für Ernährung und Gesundheit ‘Opti-Mahl’ teile ich mein Wissen durch Fachvorträge, Schulungen, Ratgeber und Online-Kurse.
