Die Schauspielerin Christine Kaufmann sagte einmal: „Schönheit ist ja Gesundheit, nichts anderes. Innere und äußere Gesundheit“ Jeder Mensch möchte schön sein. Doch das, was jeder Mensch als „schön“ empfindet ist sehr unterschiedlich. Das Schönheitsideal eines Menschen wird zum größten Teil von der Umgebung geprägt. Das, was der Einzelnen für „schön“ hält, hat er überwiegend von…
Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit Der Frühling ist die ideale Zeit, um den Körper zu entschlacken und fit für den Sommer zu machen. Dabei helfen vor allem reichlich Vitalstoffe aus Kräutern, Obst und Gemüse, die den Organismus entgiften. Besonders wenn Sie an der sprichwörtlichen Frühjahrsmüdigkeit leiden, werden Sie von einer sanften Entschlackungskur profitieren. Doch was ist…
Heilfasten ist eine der ältesten Therapieformen die wir kennen. Das therapeutische Fasten, wie es Buchinger in die Medizin eingeführt hat, ist ein zentraler Naturfaktor der Heilung. Schon im Altertum folgten die Menschen einem tief verwurzeltem Instinkt und stellten bei Krankheit die Nahrungsaufnahme ein. Damit stellten sie dem Körper die Energie, die sonst der Verdauungstrakt verbraucht…
Fastenzeit – Entlastungszeit für unsere Leber. Verdient hat es unser Entgiftungsorgan Nr. 1, denn sie muss im Laufe des Lebens einiges aushalten. Gerade für ihre Entgiftungsaufgaben muss sie manchmal richtig schuften. Wussten Sie, dass die Leber nach dem Herzen den zweithöchsten Energiebedarf aller Organe hat? Sie hat neben der Entgiftung noch zahlreiche weitere, weniger bekannte…
Ich bin praktizierender Arzt und Experte für Naturheilverfahren mit Schwerpunkten in Prävention, Ernährungsmedizin, Akupunktur, Vitalstoffmedizin, Homöopathie und Neuraltherapie. Neben meiner langjährigen Erfahrung als Arzt und meiner Tätigkeit als Mitgründer des Zentrums für Ernährung und Gesundheit ‘Opti-Mahl’ teile ich mein Fachwissen durch Vorträge, Schulungen, Ratgeber und Online-Kurse.
