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Borreliose vorbeugen und natürlich behandeln Bei der Borreliose (genauer: Lyme-Borreliose, Lyme-Krankheit oder Lyme Disease) handelt es sich um eine Infektionskrankheit, die von Borrelien-Bakterien hervorgerufen wird. In der Medizin wird die Borreliose als Multisystemerkrankung bezeichnet, da bei der Borreliose oft mehrere Organe nacheinander befallen werden. Meist werden Antibiotika über einen langen Zeitraum verabreicht. Sie wirken allerdings nur unzureichend und es kommt trotzdem oft zu den gefürchteten Spätfolgen. Ich möchte Ihnen hier zeigen, wie Sie einer Borreliose…

Osteoporose – Was Sie selbst dafür tun können Die Osteoporose ist die häufigste Knochenkrankheit im Alter. Die auch als Knochenschwund bezeichnete Krankheit ist gekennzeichnet durch eine Abnahme der Knochendichte, weil Abbau der Knochensubstanz und -struktur schneller geht als deren Aufbau. Von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wurde sie auf die Liste der zehn wichtigsten Erkrankungen gesetzt. Die Osteoporose kann, insbesondere bei alten Menschen, eine hohe Krankheitsbelastung durch Schmerzen, Bettlägerigkeit und manchmal dauerhafte Immobilisierung und Behinderung bedeuten. Durch…

B-Vitamin-Mangel – so häufig und so gefährlich B-Vitamine sind für unsere Gesundheit extrem wichtig. Diese Gruppe von acht Vitaminen wird selbst von vielen Fachleuten in ihrer Wichtigkeit für unseren gesamten Stoffwechsel unterschätzt. Es wird auch oft unterschätzt, wie häufig ein Mangel an diesen Vitaminen auftritt. Das Problem dabei ist nicht nur, dass B-Vitamine an praktisch allen Stoffwechselprozessen unseres Körpers beteiligt sind, mindestens genauso schwer wiegt, dass das Fehlen eines einzelnen B-Vitamins die Wirkung der ganzen…

Was ist ADHS? ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung und ist eine Störung, die häufig in der Kindheit beginnt und bis ins Erwachsenenalter andauern kann. ADHS ist gekennzeichnet durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und oft auch Hyperaktivität.Menschen mit ADHS haben Schwierigkeiten, ihre Aufmerksamkeit über längere Zeiträume aufrechtzuerhalten, sie sind leicht ablenkbar und haben oft Probleme, sich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren. Sie können auch impulsiv handeln, ohne über die Konsequenzen nachzudenken, und haben Schwierigkeiten, ihre Impulse…

Asthma – Wieder mehr Luft zum Atmen Asthma bronchiale ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen in Deutschland. Abhängig vom Schweregrad kann die Lebensqualität durch Asthma stark eingeschränkt werden. Es gibt viele Vermutungen über die zugrundeliegenden Ursachen, die wenigen wirklich nachgewiesenen Dinge können wir allerdings sehr gut zur Verbesserung der Symptome nützen. Die häufigste Form ist das allergische Asthma. Einige Asthma-Formen entwickeln sich auch durch eine zu hohe Belastung mit freien Radikalen („oxidativer Stress“). Beim Asthma…

Multiple Sklerose: Erkennen, verstehen, abwenden? Die Multiple Sklerose (auch Encephalitis disseminata) wird zu den Autoimmunerkrankungen gezählt. Es ist wichtig zu wissen, dass die neurologischen Symptome nur die Auswirkungen der Erkrankungen sind, denn alle Autoimmunerkrankungen sind vom Grund her Erkrankungen des Immunsystems. Nur über das Immunsystem könne wir den Krankheitsverlauf bei Autoimmunerkrankungen auch nachhaltig beinflussen.Dieser Text beleuchtet einige wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Ursachen und ich gebe Ihnen eine erfolgversprechende Schritt-für-Schritt-Anleitung, damit Sie selbst Einfluss auf Ihr…

Was ist Long Covid? Long Covid, auch als Post-Akutes Sequel-Syndrom von SARS-CoV-2 (PASC) bezeichnet, ist ein Zustand, bei dem Personen nach einer überstandenen Infektion mit dem Coronavirus anhaltende oder wiederkehrende Symptome erleben. Diese Symptome können Monate nach der initialen Erkrankung anhalten und sich in verschiedensten Formen zeigen, wie zum Beispiel Müdigkeit, Atemnot, Gelenk- und Muskelschmerzen, Gedächtnisprobleme und Schlafstörungen. Long Covid betrifft sowohl Menschen, die einen schweren als auch einen milden Krankheitsverlauf hatten, und kann erhebliche…

Tinnitus – das können Sie selbst gegen Ohrgeräusche tun Unter Tinnitus versteht man undefinierbare Geräusche, welche nur der Betroffene wahrnimmt und die diesen oftmals stark belasten und ihm Schlaf und Konzentration rauben. Tinnitus kann pfeifend, rauschend oder brummend empfunden werden. Obwohl er oftmals nur phasenweise oder akut auftritt, kann sich das Ohrensausen und -pfeifen zu einer sehr quälenden chronischen Erkrankung entwickeln. Über die Ursachen ist noch immer nicht allzu viel bekannt, was ein wenig die…

Unsere Leber ist aus meiner Wahrnehmung das am meisten unterschätze Organ – und das heute wohl am größten belastete. Die Menge an Giftstoffen, die sie entgiften muss ist in den letzten hundert Jahren dramatisch gestiegen: Pestizide, Lebensmittelzusatzstoffe, Kosmetika-Zusätze, Luftverschmutzung, Schwermetalle und vieles mehr. Dazu kommen der steigende Alkohol- und Zuckerkonsum und reichlich ungesunde Fette. Alles das muss von unserer Leber verarbeitet werden. Dazu kommt ihre Funktion als Drüse für die Verdauung und den Stoffwechsel. In…

Mit einfachen Maßnahmen gar nicht erst ins Tief kommen oder schnell wieder daraus befreien Vermutlich kennt das Gefühl jeder von Ihnen: Man kommt morgens schon gar nicht richtig aus dem Bett, nichts geht leicht von der Hand und die Stimmung ist im Keller. Meistens gibt es auch einen akuten Auslöser dafür: ein Streit, Stress in der Arbeit, vielleicht ist jemand nahestehendem auch etwas passiert. Es gibt viele Auslöser für solch ein Stimmungstief, das die meisten…