Beiträge

Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) in 3 Schritten natürlich behandeln

Bei einer Unterfunktion der Schilddrüse, medizinisch Hypothyreose, werden zu wenig Schilddrüsenhormone gebildet. Es gibt viele mögliche Ursachen für eine solche Unterfunktion, was die Hypothyreose zur häufigsten Schilddrüsenerkrankung in unseren Breiten macht. Die Schilddrüsenhormone wirken auf unseren gesamten Stoffwechsel. Sie beeinflussen nicht nur organische Vorgänge wie Kreislauf, Verdauung, Energieherstellung und Wachstum, sondern haben auch großen Einfluss…

Osteoporose – So halten Sie das Gleichgewicht

Die Osteoporose ist die häufigste Knochenkrankheit im Alter. Die auch als Knochenschwund bezeichnete Krankheit ist gekennzeichnet durch eine Abnahme der Knochendichte, weil Abbau der Knochensubstanz und -struktur schneller geht als deren Aufbau. Von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wurde sie auf die Liste der zehn wichtigsten Erkrankungen gesetzt. Die Osteoporose kann, insbesondere bei alten Menschen, eine hohe…

Nasennebenhöhlen­entzündung (Sinusitis) in 3 Schritten natürlich lindern

Eine Nasennebenhöhlenentzündung, auch Sinusitis genannt, ist eine Entzündung der Schleimhäute in den Nasennebenhöhlen. Die Nasennebenhöhlen sind luftgefüllte Räume in den Knochen des Gesichts und der Schädelbasis, die mit der Nasenhöhle in Verbindung stehen. Es gibt verschiedene Nasennebenhöhlen, darunter die Kieferhöhlen, die Stirnhöhlen, die Siebbeinzellen und die Keilbeinhöhlen. Eine Entzündung in diesen Bereichen kann durch verschiedene…

Parodontitis: Ursachen & natürliche Behandlung

Parodontitis, oft auch fälschlicherweise als Parodontose bezeichnet, ist eine schwerwiegende bakterielle Entzündung des Zahnbetts, die unbehandelt zu Zahnverlust führen kann. Der Begriff „Parodontitis“ ist medizinisch korrekt und beschreibt eine Entzündung des Parodonts, also des Zahnhalteapparates, der aus Zahnfleisch, Kieferknochen und Bindegewebe besteht. Diese Erkrankung ist nicht ansteckend, doch sie kann schwerwiegende Folgen für die allgemeine…

Polyneuropathie – was Sie selbst tun können

Was ist eine Polyneuropathie? Eine Polyneuropathie ist eine neurologische Erkrankung, die das periphere Nervensystem betrifft. Sie ist durch eine Schädigung oder Funktionsstörung mehrerer peripherer Nerven gekennzeichnet, die außerhalb des zentralen Nervensystems liegen. Das periphere Nervensystem umfasst alle Nerven, die Informationen zwischen dem Gehirn, dem Rückenmark und den Muskeln, Organen und Hautarealen im restlichen Körper vermitteln.…

Arthritis: Ganzheitliche Ansätze zur Vorbeugung und Linderung

Arthritis ist eine entzündliche Gelenkerkrankung und zählt zu den häufigsten Erscheinungsformen des sogenannten Rheumas, einem Sammelbegriff für Erkrankungen des Bewegungsapparates. Typische Symptome sind Überwärmung, Schwellung, Rötung und fast immer auch Schmerzen in den betroffenen Gelenken. Diese Erkrankung kann unterschiedliche Formen annehmen, wobei die bekannteste und häufigste Form die rheumatoide Arthritis ist, die zu den Autoimmunerkrankungen…

Anämie (Blutarmut): Richtig erkennen & die beste Selbsthilfe

Bei der Anämie kann es aufgrund verschiedener Ursachen zu einem Mangel an roten Blutkörperchen (Erythrozyten) oder rotem Blutfarbstoff (Hämoglobin) kommen. Gründe sind entweder eine zu geringe Nachbildung (z.B. durch Mangel an Mikronährstoffen) oder zu hoher Verbrauch von Blutkörperchen (z.B. kleinen Blutungen im Magen-Darm-System). Anzeichen für eine Anämie sind Müdigkeit und nachlassende Leistungsfähigkeit sowie eine auffallende…

COPD – was Sie selbst tun können

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine fortschreitende Lungenerkrankung, die zum Verlust von Lungengewebe führt  und die Atmung erschwert. Sie ist in den meisten Fällen das Ergebnis von jahrelangem Zigarettenrauchen, kann aber auch durch langfristige Exposition gegenüber schädlichen Gasen oder Partikeln verursacht werden.  Die Hauptmerkmale von COPD sind Atemnot, anhaltender Husten und vermehrte Produktion von…

Magenschleimhautentzündung (Gastritis) in 3 Schritten natürlich lindern

Meist nimmt unser Magen viele Jahre alles hin, was wir ihm durch Stress und unbedachtes Essen und Trinken antun. Und oft treten dann „plötzlich“ Beschwerden auf. Die Gastritis, eine Entzündung der Magenschleimhaut, ist fast immer eine Art Hilferuf des Magens, dass wir uns mehr um eine etwas gesündere Lebensweise kümmern sollten. Ich möchte Ihnen in diesem…

Mangel an B-Vitaminen in 3 Schritten beheben

B-Vitamine sind für unsere Gesundheit extrem wichtig. Diese Gruppe von acht Vitaminen wird selbst von vielen Fachleuten in ihrer Wichtigkeit für unseren gesamten Stoffwechsel unterschätzt. Es wird auch oft unterschätzt, wie häufig ein Mangel an diesen Vitaminen auftritt. Das Problem dabei ist nicht nur, dass B-Vitamine an praktisch allen Stoffwechselprozessen unseres Körpers beteiligt sind, mindestens…